Тепловий удар виникає, коли організм більше не може виконувати функцію терморегуляції, — температура тіла стрімко (за 10–15 хвилин) підвищується до 41℃, а організм втрачає здатність до охолодження.
Як розпізнати перегрів
Після перебування на спеці людина, що перегрілася, може відчути такі симптоми:
Що робити при перегріві
Якщо ви перегрілися — перейдіть у прохолодне місце і випийте води. Пити краще часто, маленькими ковтками. Щоб швидше охолодитися, зніміть взуття і зайві шари одягу, вмийтеся прохолодною водою. Також можна прикласти холодний вологий рушник до шиї, зап’ястків, під коліна чи під пахви — в ділянки, де судини розташовані близько до шкіри, — це сприятиме загальному охолодженню організму.
Важливо: якщо стан не покращився протягом 30 хвилин — негайно зверніться по медичну допомогу. Це може бути ознакою теплового удару.
Що робити, якщо у людини тепловий удар
Ознаки теплового удару:
Якщо ви підозрюєте у себе або іншої людини тепловий удар:
Як уникнути перегріву та безпечно пережити спеку, читайте за посиланням.
За матеріалами Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України
Коментування закрито.